小标题1：赛前压力的科学解码在竞技体育的世界里，压力并非简单的好坏对立，而是一组信号，提示你身体和大脑正在调整以应对即将到来的挑战。比赛前的焦虑、心跳加速、呼吸变短促，往往来自对未知的担忧、对自我期望...